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ニッコースポーツイン毎日では、まったく初めてフィットネスを始められる方でも簡単で安全に楽しめて、長く続けていただけるプログラムが盛りだくさんです。もちろん、しっかりトレーニングしたいエキスパートの方向けのクラスもご用意させていただいております。

【スタジオ】スケジュール

【スタジオ】スケジュールはコチラ

【プール】プログラム↓

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≪2012年5月の休館日≫

2012年5月15日（火）・16日（水）・31日（木）はお休みです。

≪2012年6月の休館日≫

2012年6月15日（金）・16日（土）・30日（土）はお休みです。

≪2012年7月の休館日≫

2012年7月15日（日）・16日（月）・31日（火）はお休みです。

≪2012年8月の休館日≫

2012年8月15日（水）・16日（木）・17日（金）・18日（土）・31日（金）はお休みです。

ニッコースポーツイン毎日では、まったく初めてフィットネスを始められる方でも簡単で安全に楽しめて、長く続けていただけるプログラムが盛りだくさんです。もちろん、しっかりトレーニングしたいエキスパートの方向けのクラスもご用意させていただいております。

各種プログラムを是非チェックしてね！

エアロビクス系
ダンス系
健康＆コンディショニング系

あなたにぴったりのプログラムがきっと見つかります！

各種プログラムを是非チェックしてね！

水泳運動プログラム
水泳指導プログラム
少し体力に自信のある方、水泳大会に参加してみたい方

「ニッコーSP」とは、「健康」・「友情」・「相互理解」・「競技」の4つの理念に基づいて、水泳競技を楽しむために結成された水泳チームのことです！

現在、20才前半〜70才後半までの幅広い年齢層の方が多数活躍されています！
年齢や性別に関係なく、「水泳が大好きだ！」という方、是非チーム練習へご参加下さい！
また、「マスターズ」へ積極的に参加しております。エントリーや詳細についてはお気軽お尋ね下さい。


【マスターズ練習日時】  毎週日曜日  12時00分〜13時30分
※変更になる場合もございます。その際は事前にお知らせ致します。

【お問合わせ先】
ご不明な点などございましたら、畑守まで、お問合わせ下さい。
mail:hatamori@nikko-sports.jp

≪スタジオプログラム使用にあたる諸注意事項≫

1.  一部のスタジオプログラムに限り、レッスン開始３０分前より3Ｆジムカウンターにて「整理券」をお配りしております。
（※注：該当プログラムは、スケジュール表の色の付いてる項目です。）

2.  スタジオプログラムへのご参加は、必ずレッスン開始時間までにスタジオ内へお入り下さい。
レッスン開始後の途中参加は出来ませんので、ご注意下さいませ。

3.  プログラム参加人数の定員は、Ａスタジオが50名、Ｂスタジオが25名となっております。
プログラム内容によって一部違いがございますので、詳しくは3階フィットネススタッフまでお尋ね下さいませ。

4.  祝祭日はプログラムを一部変更して行う場合がございます。
尚、事前に2階掲示板、3階掲示板に内容を張り出します。

5.  会員種別によっては、ご参加いただけないレッスンもございますのでご了承下さいませ。
（レギュラー会員様は22：00終了のレッスンへはご参加いただけません。）

≪プールプログラム使用にあたる諸注意事項≫

1.  水泳指導のプログラムに参加する場合、レッスン開始の30分前より、プールサイド横のコーチ室前にて参加受付を行っておりますので、必ずお名前をご記入下さい。
※代筆はお断りしておりますのでご了承下さい。

2.  水泳指導のプログラムは、種目・クラスにより15mプールで行う場合がございます。
※プログラム内容によっては一部違いがありますので、スタッフにお尋ね下さい。

3.  安全で効果的なエクササイズを行うため、レッスン途中の入退場はご遠慮下さい。

4.  プールやジャグジーに入られる前には、化粧や整髪料は必ず落とし、シャワーを浴びてからお入り下さい。
また怪我や事故防止のため、貴金属類は必ずお外し下さい。

5.  祝祭日は基本的に平日と同じですが、13時以降のプログラムはありません。